BMS正式BODYMINDSPIRIT『心と体を繋げる』
心と体が満たされるということをみなさんは経験した事があると思います。そして、体では解っていても心が離れている、心では解っているのに体が離れている経験ピラティスを通じて色々な事がわかってくるのです。
BMS的ピラティストは、カラダのレコーディングと考えています。カラダで録音しCDを作り、頭（脳）で再生し、心で音色を聴き取ることをして、カラダのホントの姿を想像し綺麗なカラダに戻ってもらうこと。
BMS的ヨガとは、イライラするのはやめよう、などと思うと、よけいイライラしてくるもの。心で心を征することはとても難しい。呼吸法やポーズといった【身体的な動き】によって、心をコントロールします。
